Ingat, bahwa pikiran tidak bisa dibaca. Jadi beranikan diri dan latihlah untuk menyuarakan apa yang ada di hatimu. Ada orang yang mengatakan, no communication, no relationship. -Astrid Wen M.Psi- Porsi terbesar dari sebuah hubungan sehat adalah… Read More »Good Communication
Tahukah kamu apa itu sikap asertif? Asertif adalah bersikap tegas, namun tetap menghargai pendapat dan perasaan lawan bicara saat mengemukakan pendirian. Seseorang yang asertif harus bersikap terbuka dan tidak menyerang lawan bicara. Dalam sebuah hubungan, kemampuan seseorang untuk bersikap asertif menunjukkan kedewasaan… Read More »Be Assertive!
When it’s good, it’s really good. But when it’s bad, it’s really bad. Pernah gak sih kamu merasa bingung dengan perilaku pasangan? Pas lagi baik, dia baiiiik banget. Sebaliknya waktu dia sedang kesal dan marah, semua menjadi sangat mengerikan.… Read More »The Jekkyl & Hyde Syndrome : Sayang, Tapi Kok Kasar ?
The Power and Control Wheel adalah sarana yang dapat membantumu memahami kekerasan apa saja yang dilakukan pelaku dengan menggunakan kuasa dan kontrol yang dimilikinya. Soalnya, pada hubungan yang gak sehat pelaku suka menggunakan kekuasaan dan kontrol untuk memanipulasi korban. Nah, gambar di bawah… Read More »The Power and Control Wheel
Abusive relationships can be very difficult to break the cycle once it begins. – aware.org – Tahukah kamu apa itu cycle of abuse? Lingkaran kekerasan atau yang biasa disebut cycle of abuse adalah pola kekerasan yang… Read More »Cycle of Abuse
Jika kamu mengalami kekerasan dari pasangan, segera cerita atau lapor ke orang yang dapat kamu percayai dan andalkan. -Astrid Wen M.Psi- Ketika kamu dalam kondisi tertekan, tentu dukungan dari sahabat dan keluarga sangatlah dibutuhkan. Soalnya, akan ada banyak… Read More »Support System
Banyak orang yang kesulitan untuk keluar dari suatu hubungan, meski hubungannya penuh dengan kekerasan sekali pun. Also, violent relationships often go in cycles. Kita akan dibuai dengan permohonan maaf pasangan sebelum ia mulai melakukan hal yang sama lagi. Menurut Jennifer Uttech… Read More »Berada Dalam Hubungan yang Tidak Sehat
Tanda relasi yang sehat bukan berarti tidak ada konflik sama sekali, tetapi justru ketika konflik muncul, kamu dan pasangan secara bersama saling mengusahakan bagaimana mengatasi konflik tersebut. – Astrid Wen M.Psi – Pernah berdebat sama pasangan karena beda… Read More »Conflict Resolution
Mendiskusikan consent adalah hal yang penting, karena dengan cara itulah suaramu bisa didengar. Ini tentang partisipasi dalam suatu hubungan. – Christina Yulita ( Koordinator Divisi Partisipasi Masyarakat Komnas Perempuan) – Pernah dengar tentang consent? Kosa kata ini ternyata memiliki makna ‘persetujuan’ di KBBI.… Read More »Consent
Ada orang bilang, ‘kalau kamu sayang buktikan dong, lakukan ini lakukan itu’. Pasangan yang benar sayang sama kamu akan mengerti batasan-batasan pribadi kamu dan akan menghargai batasan tersebut. Astrid Wen M.Psi, -Psikolog- Hubungan yang sehat tentu membutuhkan… Read More »Boundaries