Pernahkah kamu kehilangan kontak dengan pasangan, teman, atau keluarga secara tiba-tiba? Atau malah kamu sendiri yang sengaja menghilang dari mereka tanpa berpamitan terlebih dahulu? Apalagi bila hubungan tersebut dibangun dalam dunia maya, tentunya lebih mudah untuk melakukan pemutusan hubungan atau yang kita kenal dengan istilah… Read More »Masalah Relasi Zaman Sekarang: Ghosting?

Sebab Akibat PerselingkuhanPerselingkuhan adalah pelanggaran kesepakatan antara pasangan mengenai ranah seksual dan/atau emosional mereka. Perselingkuhan terjadi ketika pasangan tidak diberi tahu atau tidak menyetujui perbuatan yang sudah dilakukan oleh pasangan yang lain. Komunikasi dan persetujuan yang jujur di antara pasangan bukanlah contoh perselingkuhan. Dengan kata… Read More »Kiat Move on dari Perselingkuhan

Pernahkan kamu merasa tidak layak mendapatkan juara kelas atau memenangkan lomba saat kecil? Kamu merasa usahamu tidak cukup maksimal, ada lawanmu yang lebih kompeten, tetapi hari itu merupakan hari keberuntunganmu sehingga kamulah yang memenangkan perlombaan atau menjadi juara kelas! Jika iya, bisa saja kamu pernah… Read More »Imposter Syndrome: Aku Merasa Tidak Pantas

Mengenal Intergenerational TraumaTahukah kamu bahwa keluarga tidak hanya menurunkan kondisi genetik dan karakteristik fisik, tetapi juga bisa mewariskan trauma yang disebut dengan istilah “trauma antargenerasi” atau intergenerational trauma? Trauma antargenerasi yaitu trauma yang tidak hanya dialami oleh satu orang saja, tetapi meluas dari satu generasi… Read More »Apakah Trauma Bisa Diturunkan oleh Keluarga?

Pernikahan merupakan suatu “kejadian besar” yang akan mengubah hidup seseorang. Perubahan yang akan terjadi berupa perubahan secara fisik maupun mental. Perubahan secara fisik misalnya: berpindah rumah, berbagi pekerjaan rumah dengan pasangan, hingga merawat anak saat sudah memilikinya. Sementara secara mental, upaya untuk mengungkapkan pikiran secara… Read More »Rekomendasi Bacaan Sebelum Menikah

Mengenal Good Girl SyndromeTumbuh di lingkungan keluarga yang selalu mengajarkan anak perempuan untuk patuh dan submisif, ternyata dapat mengantarkan kita pada good girl syndrome. Seseorang yang memiliki good girl syndrome selalu mencari cara untuk bisa membuat pasangannya bahagia atas perilaku yang dilakukan dan sebisa mungkin… Read More »The Good Girl Syndrome

Mengenal Self-EsteemSelf-esteem adalah cara seseorang memandang dan menghargai dirinya sendiri. Ketika seseorang melakukan suatu tindakan, maka hal tersebut tidak lepas dari self-esteem yang dimiliki. Self-esteem tidak hanya membantu seseorang untuk mengetahui tindakan apa yang benar untuk bisa menghargai diri mereka sendiri, namun juga mendorong seseorang… Read More »Membangun Self-Esteem Setelah Mengakhiri Toxic Relationship

Mengenal Filosofi TerasIstilah filosofi teras mulai sering disebutkan setelah penulis Henry Manampiring menuliskan dalam buku yang berjudul Filosofi Teras. Melalui buku tersebut dijelaskan bagaimana filosofi yang juga dikenal sebagai Stoisisme ini dicetuskan oleh filsuf Yunani bernama Zeno dan berfokus pada etika—tentang kebajikan dan ketenangan jiwa.… Read More »Filosofi Teras untuk Hubungan yang Sehat

Memiliki hubungan yang sehat dan saling membangun tentu menjadi impian kita. Namun, di era yang semakin pesat dengan perkembangan teknologi ini, gak jarang terjadi bentuk kekerasan baru yang disebut dengan kekerasan digital. Apa itu kekerasan digital, ciri-ciri, dan cara menghadapinya? Simak selengkapnya di pembahasan berikut,… Read More »Memahami Digital Abuse dalam Hubungan: 

Apa Itu Love Bombing? Mendapat perlakuan yang manis dari pasangan memang terlihat menyenangkan. Apalagi bagi seseorang yang mendambakan hubungan impian atau relationship goals. Namun, tidak semua perlakuan baik dan manis tersebut membawa dampak baik bagi penerimanya. Hal inilah yang sering terjadi pada kasus love bombing.… Read More »Mengenal Love Bombing dan Cara Melepaskannya